Une session de haute intensité en interval training, combinant renfo et cardio. L'objectif de ce type de cours est de développer votre condition physique générale. Mieux bouger, progresser, stimuler le système cardio, renfo & nerveux.
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Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
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Une session de haute intensité en interval training, combinant renfo et cardio. L'objectif de ce type de cours est de développer votre condition physique générale. Mieux bouger, progresser, stimuler le système cardio, renfo & nerveux.
Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
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Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
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C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
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Améliorer sa mobilité articulaire avec des exercices d'étirements actifs et passifs
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Séance privée d’entraînement avec Jérôme Le Banner ancien roi du K-One et de la boxe pied poing. L’entraînement parfait avant les fêtes de fin d’année !
Les Rangers sont l'élite de l'infanterie légère. Chaque année, l'US Army Ranger School tient une compétition pour déterminer la meilleure équipe de Rangers. Cette compétition de 3 jours est considérée comme la plus dure compétition militaire.
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Le combat en zone urbaine est un mode de combat des plus exigeants et périlleux. Les conflits en Bosnie, en Somalie et en Irak ont prouvés le besoin de renforcer l'entrainement de l'infanterie dans le but d'obtenir des compétences précises.
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